{"id":9084,"date":"2019-07-01T06:07:43","date_gmt":"2019-07-01T06:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/hsj.ayf.mybluehost.me\/website_29df1119\/veganism-in-africa\/"},"modified":"2023-08-28T09:51:57","modified_gmt":"2023-08-28T09:51:57","slug":"vegan-food-in-africa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jangwa.co.il\/en\/vegan-food-in-africa\/","title":{"rendered":"Vegan food in Africa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG-20180523-WA0034.jpg\" alt=\"Veganism in Africa\"\/><br\/><br\/>Veganism in Africa<br\/><\/p><h1>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4<\/h1><br\/>center<br\/>no-repeat;left top;;<br\/>auto<br\/>0px<br\/><br\/>40<br\/>dots<br\/>narrow<br\/><br\/>\u05d4\u05e7\u05d3\u05de\u05d4<br\/>\u05d9\u05d1\u05e9\u05ea \u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05db\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e4\u05d5\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05dd (\u05db\u05de\u05d5\u05e0\u05d9).\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1, \u05d5\u05d1\u05db\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d0. \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05db\u05df \u05d9\u05e9 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\u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05ea\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d5\u05e5 <a href=\"http:\/\/thefoursistersrestaurant.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05dc\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5.<\/a> \u05d1\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd. \u05ea\u05dc\u05db\u05d5 \u05d5\u05ea\u05d5\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d6\u05d4.&#13;<br\/>\u05de\u05d1\u05e9\u05dc\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 Dashen &#8211; \u05d1\u05e2\u05d9\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8 \u05de\u05e1\u05ea\u05ea\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05e9\u05dc\u05d4 \u05e0\u05d7\u05de\u05d3\u05d4 \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 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&#8211; \u05d0\u05dd \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\\&#8221;\u05dc \u05e0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05db\u05dd \u05d7\u05e9\u05e7 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e4\u05dc\u05d0\u05e4\u05dc (\u05db\u05de\u05d5\u05e0\u05d9), \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d5\u05e5 <a href=\"https:\/\/www.lametayel.co.il\/%D7%94%D7%A4%D7%9C%D7%90%D7%A4%D7%9C+%D7%A9%D7%9C+%D7%90%D7%99%D7%9C%D7%9F+%D7%91%D7%90%D7%93%D7%99%D7%A1+%D7%90%D7%91%D7%91%D7%94\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05dc\u05d3\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0\u05e4\u05dc \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05dc\u05df<\/a> \u05d1\u05d0\u05d3\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d1\u05d1\u05d4.<br\/><br\/>\u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05ea\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2<br\/><a href=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%90%D7%AA%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%94\/\">https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%90%D7%AA%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%94\/<\/a><br\/>center<br\/>left<br\/>2<br\/><br\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/52974011_10158191601817619_6552787279444705280_n.jpg\" alt=\"\"\/><br\/>10<br\/>\u05d7\u05d2\u05d9\u05d2\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05d2\\&#8217;\u05e8\u05d4<br\/><br\/>40<br\/>dots<br\/>narrow<br\/><br\/>20<br\/>default<br\/><br\/>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4<br\/><h2>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4<\/h2>&#13;<br\/>\u05d0\u05d6 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4, \u05d1\u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d0\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d6\u05dc\u05d5\u05dc \u05d1\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05de\u05d0\u05e1 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05e8\u05d2\u05e2.&#13;<br\/>\u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd, \u05e4\u05e1\u05d9\u05e4\u05dc\u05d5\u05e8\u05d4 (\u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05d0\u05db\u05dc\u05ea\u05d9), \u05de\u05e0\u05d2\u05d5, \u05d1\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5, \u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 &#8211; \u05d1\u05d0\u05de\u05ea, \u05e9\u05e4\u05e2!&#13;<br\/>\u05e6\\&#8217;\u05e4\u05d0\u05d8\u05d9 (\u05de\u05df \u05d2\u05d5\u05e9 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\u05d1\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea. \u05e9\u05dd \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05de\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2\\&#8217;\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea.&#13;<br\/>\u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9 \u05e6\\&#8217;\u05e4\u05d0\u05d8\u05d9 &#8211; \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05d1 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05ea\u05e2\u05e6\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05d7\u05d5 \u05d0\u05d9\u05ea\u05db\u05dd \u05e6\\&#8217;\u05d0\u05e4\u05d8\u05d9 \u05dc\u05d3\u05e8\u05da.<br\/><br\/>\u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2<br\/><a href=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%90%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%93%D7%94\/\">https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%90%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%93%D7%94\/<\/a><br\/>center<br\/>left<br\/>2<br\/><br\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_20171018_123246_HDR-1.jpg\" alt=\"\"\/><br\/>10<br\/>\u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 &#8211; \u05e6\\&#8217;\u05e4\u05d8\u05d0\u05d9, \u05e1\u05dc\u05d8 \u05d5\u05d8\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4.<br\/><br\/>20<br\/>default<br\/><br\/>40<br\/>dots<br\/>narrow<br\/><br\/>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d4<br\/><h2>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d4<\/h2>&#13;<br\/>\u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d4 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05d0\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05ea\u05e7\u05dc \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d2\u05dc\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4. \u05d2\u05dd \u05e9\u05dd \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05e9\u05e4\u05e2 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3.&#13;<br\/>\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d9 \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d4\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d9, \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d2\\&#8217;\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8\u05e1 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd.&#13;<br\/>\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d4\u05d2\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05d1\u05d5\u05e4\u05d4, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e8\u05d7\u05d1 \u05e9\u05dc \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df.&#13;<br\/><h3>\u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea:<\/h3>&#13;<br\/>\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05e0\u05e0\u05d4 &#8211; \u05d1\u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d4 \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05e0\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d7\u05de\u05d5\u05d3. \u05ea\u05de\u05e8\u05d7\u05d5 \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5, \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd.&#13;<br\/><h3>\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e7\u05e8:<\/h3>&#13;<br\/>African Bites &#8211; \u05d1\u05dc\u05d1 \u05e9\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05e1\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e7\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d5\u05db\u05e0\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05db\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4\u05df \u05d1\u05d9\u05d1\u05e9\u05ea. \u05d9\u05e9 \u05e9\u05dd \u05d2\\&#8217;\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8\u05e1 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d5\u05d5\u05ea &#8211; \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e1\u05e4\u05e1!&#13;<br\/>Meze Fresh &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tripadvisor.com\/Restaurant_Review-g293829-d3493784-Reviews-Meze_Fresh-Kigali_Kigali_Province.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4 \u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05e7\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4<\/a> \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e7\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d0\u05d5\u05e4\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d8\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05e1\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d0\u05e6\\&#8217;\u05d5\u05e1 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<br\/><br\/>\u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2<br\/><a href=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%A8%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%93%D7%94\/\">https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%A8%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%93%D7%94\/<\/a><br\/>center<br\/>left<br\/>2<br\/><br\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_20171031_123245_HDR-1.jpg\" alt=\"\"\/><br\/>10<br\/>\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d4\u05d2\\&#8217;\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d1\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05ea \u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05df \u05d1\u05d9\u05d9\u05d8 \u05d1\u05e7\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9<br\/><br\/>20<br\/>default<br\/><br\/>40<br\/>dots<br\/>narrow<br\/><br\/>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05e0\u05d6\u05e0\u05d9\u05d4<br\/><h2>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05e0\u05d6\u05e0\u05d9\u05d4<\/h2>&#13;<br\/>\u05d2\u05dd \u05d8\u05e0\u05d6\u05e0\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05e9\u05e4\u05e2 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd. \u05d4\u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3!&#13;<br\/>\u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05de\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05e2\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea. \u05e6\\&#8217;\u05d9\u05e4\u05e1 \u05d2\u05dd \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd.&#13;<br\/>\u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05d4\u05e6\\&#8217;\u05e4\u05d0\u05d8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d5\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e7\u05e6\u05ea \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5 \u05de\u05e2\u05dc, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc.&#13;<br\/><h3>\u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea:<\/h3>&#13;<br\/>\u05e1\u05de\u05d5\u05e1\u05d4 &#8211; \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea 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\u05de\u05df \u05e1\u05d5\u05e4\u05d2\u05e0\u05d9\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da. \u05d0\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05d7 \u05db\u05e9\u05d1\u05d0 \u05dc\u05db\u05dd \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7.&#13;<br\/>\u05ea\u05d4 &#8211; \u05d4\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d8\u05e0\u05d6\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d4\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d4\u05d2\u05d6\u05de\u05d4, \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d2\\&#8217;\u05d9\u05e0\u05d2\\&#8217;\u05e8, \u05d5\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e4\u05e8\u05d3 \u05de\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d8\u05e0\u05d6\u05e0\u05d9\u05d4. \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8 \u05db\u05de\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05e9\u05ea\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05d4 \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05de\u05d5\u05d5\u05ea :)&#13;<br\/><h3>\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e7\u05e8:<\/h3>&#13;<br\/>\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d9 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 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\u05dc\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9 (\u05d5\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd), \u05d6\u05d4 \u05e8\u05d9\u05d7 \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e1\u05e4\u05e1.&#13;<br\/>\u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05dd \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05de\u05e9 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d7\u05d8\u05d9\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05ea\u05dd.&#13;<br\/>\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e1\u05d8\u05e4\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e9\u05db\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d3\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05e4\u05ea\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05e9\u05dd \u05d1\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea :)&#13;<br\/><h3>\u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea:<\/h3>&#13;<br\/>\u05e6\\&#8217;\u05d9\u05e4\u05e1 &#8211; \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8, \u05d6\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05e6\\&#8217;\u05d9\u05e4\u05e1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e4\u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05ea \u05dc\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e6\\&#8217;\u05d9\u05e4\u05e1 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d6\u05d4\u05e8 \u05de\u05d4\u05d2\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d5\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea!&#13;<br\/><h3>\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e7\u05e8:<\/h3>&#13;<br\/>\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d7\u05e1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dd &#8211; \u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e0\u05e7\u05d0\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d9 \u05d9\u05e9 \u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05de\u05de\u05e9 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e0\u05de\u05dc \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05de\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d6\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05e9\u05de\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e6\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05db\u05d7\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05d1\u05df.&#13;<br\/>\u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e8\u05d4, \u05e9\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d1\u05e9\u05ea, \u05d1\u05d4\u05d1\u05d8\u05d7\u05d4!&#13;<br\/>Hiccup Bar &#8211; \u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e7\u05d9\u05d9\u05e4 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05d0\u05e8 \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d7\u05e6\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d2\u05e0\u05d1\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4\u05e2\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1, \u05e4\u05dc\u05d0\u05e4\u05dc \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05de\u05d4.&#13;<br\/>\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d8\u05e2\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0\u05e4\u05dc \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dd!&#13;<br\/>Mushroom Farm &#8211; \u05d4\u05d5\u05e1\u05d8\u05dc \u05d0\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d7\u05de\u05d5\u05d3 \u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9\u05e0\u05d2\u05e1\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d4, \u05d1\u05d5 \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05ea Raw, \u05d5\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7 \u05e2\u05dd \u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05d7\u05de\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd &#8211; \u05d4\u05d0\u05d5\u05d5\u05e8\u05d3. (\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d8\u05df).<br\/><br\/>\u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2<br\/><a href=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%9E%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%95%D7%99\/\">https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%9E%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%95%D7%99\/<\/a><br\/>center<br\/>left<br\/>2<br\/><br\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/d153505a-d5b1-4881-8ff2-cb639c94a763.jpg\" alt=\"\"\/><br\/>\u05d3\u05d5\u05db\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e6\\&#8217;\u05d9\u05e4\u05e1 \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9<br\/><br\/>20<br\/>default<br\/><br\/>40<br\/>dots<br\/>narrow<br\/><br\/>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05de\u05d1\u05d9\u05d4<br\/><h2>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05de\u05d1\u05d9\u05d4<\/h2>\u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d8\u05d9\u05d9\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d1\u05e9\u05ea \u05db\u05da \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea.\u05d6\u05de\u05d1\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5.\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e6\u05d0\u05ea\u05d9 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\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd:<\/h3>&#13;<br\/>&#8211; Spar: \u05d2\u05dd \u05d1\u05d1\u05d5\u05d8\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e0\u05d4 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e1\u05e0\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05e4\u05d0\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea.&#13;<br\/>&#8211; Pick n Pay: \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e8 \u05d2\u05d1\u05d5\u05e8\u05d5\u05df \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05e1\u05e0\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4.<br\/><br\/>\u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05d5\u05d8\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2<br\/><a href=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%91%D7%95%D7%98%D7%A6%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%94\/\">https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/%D7%91%D7%95%D7%98%D7%A6%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%94\/<\/a><br\/>center<br\/>left<br\/>2<br\/><br\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/website-29df1119.hsj.ayf.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/IMG_20180112_151422-1.jpg\" alt=\"\"\/><br\/>10<br\/>\u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dc\u05db\u05d5 \u05d1\u05d1\u05d5\u05d8\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e0\u05d4. \u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df..<br\/><br\/>20<br\/>default<br\/><br\/>40<br\/>dots<br\/>narrow<br\/><br\/>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e0\u05de\u05d9\u05d1\u05d9\u05d4<br\/><h2>\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea 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will hear about what it is like to be vegan in a place like Africa, what are the options for vegan food on the African continent, what you should watch out for and how to travel on the continent without harming animals.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7205,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150,151,168,165,164,167,153,121,170,156,149],"tags":[],"class_list":["post-9084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-botswana","category-ethiopia","category-malawi","category-namibia","category-rwanda","category-tanzania","category-uganda","category-uncategorized","category-useful-tips-and-information","category-vegan","category-zambia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vegan food in Africa - You won&#039;t stay 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